Mediterraanse mosselen

Korte bereidingstijd
Korte bereidingstijd
Gemakkelijk
Gemakkelijk
Visgerecht
Visgerecht

Ingrediënten

2 kg
MSC mosselen in de schelp
2
rode uien, fijngesnipperd
1
rode paprika's, in blokjes
2 takjes
oregano
3 theelepels
venkelzaad
2 theelepels
ras el hanout
1 theelepel
harissa
600 g
Elvea Pelati
100 ml
visbouillon
400 g
fijne roerbakgroenten
2
limoen
0,50 bosje
bladpeterselie
2 eetlepels
olijfolie
peper
zout
2
Personen

Bereiding

  1. Spoel de MSC mosselen schoon onder koud water en laat 10 minuten weken, gooi de kapotte en open exemplaren weg. Giet het vocht af.
  2. Fruit de ui in een mosselpot op middelhoog vuur met olie en voeg de rode peper toe. 
  3. Voeg de oregano, venkelzaad, ras el hanout en harissa toe. Blus met Elvea gepelde tomaten en laat 3 - 4 minuten zachtjes pruttelen op het vuur van 94°C.
  4. Blus met de helft van de visbouillon en breng de saus opnieuw aan de kook.
  5. Voeg de mosselen toe en hussel ze tussendoor even door mekaar door ermee te schudden met het deksel op de pot. Kook de mosselen met deksel in 5 - 6 minuten op een vuur van 160°C à 170°C.
  6. Voeg na 2-3 minuten de roerbakgroenten en bladpeterselie toe. Schud nog even goed door mekaar en blus met nog wat visbouillon en limoensap.
  7. Laat nu nog wat doorkoken op een lager vuur van 130°C à 140°C.
  8. Haal de mosselen van het vuur. Leg er de limoentjes in partjes tussen de mosseltjes en werk af met verse peterselie.
  • In samenwerking met njam! rond het programma ‘Snel, Makkelijk & Lekker S2’
  • Recept van chef: Mounir Toub
  • Foto van Silke Van Engeland
Recept info: Mounir Toub
ELVEA producten in dit recept